筋肉痛

スポーツジムに通っていますので、少しずつ体力が回復しつつあります。

しかし少し筋肉痛に悩まされています…

どれだけ筋肉を使っていなかったかが分かります。

でも、目標に向かっていることが実感できます。

今度行った時にはランニングマシーンを20分から30分に延ばそうと思います。

もし時間があったならふかやシティーマラソンに参加できたらと思います！！